Pilates aplicado á principais patologias da coluna
OBJETIVO
Demonstrar as diversas possibilidades de evolução dos exercícios do método Pilates
Á vista: R$ 800,00
Dúvidas não deixe de entrar em contato conosco através de nosso formulário de contato online ou pelo telefone 16 3236-0048.
Demonstrar as diversas possibilidades de evolução dos exercícios do método Pilates
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO ( 90% prático )
- Estudo da força e treinamento funcional
- Exercícios de Mat Pilates (Avançado / Acessórios)
- Exercícios avançados aparelhos: Reformer, Chair, Cadillac e Ladder Barrel
- Progressões dealguns exercícios clássicos do método Pilates
- Variações de exercícios com treinamento em suspensão , Slideboard, bosu e Gymstick
- Dinâmicas e aulas em circuito
- Exercícios pneumáticos
- Treino cardio-respiratório
CARGA HORÁRIA : 14hs
Sábado das 8 ás 18hs (almoço 12 as 13hs)
Domingo das 8 as 13hs
DATAS :
27 e 28 Fevereiro
27 e 28 Fevereiro
05 e 06 Março
11 e 12 Março
18 e 19 Março
INVESTIMENTO
Aos alunos que possuem certificado de conclusão de curso mat e aparelhos básico:
Á vista: R$ 800,00
Parcelamento: 2 vezes iguais de R$450,00 ou 3 vezes iguais de R$ 320,00
Aos alunos que já realizaram cursos com a Equipe Damaso Qualificações:
Á vista: R$700,00
Parcelamento: 2 vezes iguais de R$ 400,00 ou 3 vezes iguais de R$300,00
OBSERVAÇÕES
Para que a reserva da vaga seja efetuada é necessário que nos envie a ficha de inscrição preenchida juntamente com o comprovante de depósito em conta de 10% do valor total do curso.
Para que a reserva da vaga seja efetuada é necessário que nos envie a ficha de inscrição preenchida juntamente com o comprovante de depósito em conta de 10% do valor total do curso.
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