Curso de Pilates na Gestação

OBJETIVO

Demonstrar as diversas possibilidades de evolução dos exercícios do método Pilates

MINISTRANTES

Ft. Esp. Larissa de Cássia Pinho
Ft. Esp. Paula Nucci

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO ( 90% prático )

Gestação e suas alterações Biomecânicas, Fisiológicas, Musculares e Respiratórias;
Benefícios do Pilates no pré, durante e pós parto;
Indicações, Contra indicações e Fatores de Risco da prática do método Pilates na gestação;
Exercícios e suas intensidades, adaptados para cada trimestre específico do período gestacional;
Fortalecimento Pélvico;
Incontinência Urinária;
Dor Lombar: Prevenção e Reabilitação ;
Estabilização da Coluna Vertebral;
Elaboração de programa de aulas

CARGA HORÁRIA : 9 hs

Sábado das 8 as 18hs (almoço das 12 as 13hs)

DATA : 26 de Novembro

INVESTIMENTO

Aos alunos que possuem certificado de conclusão de curso no método Pilates:

Á vista: R$ 600,00
Parcelamento: 2 vezes iguais de R$350,00 ou 3 vezes iguais de R$ 250,00

Aos alunos que já realizaram cursos com a Equipe Damaso Qualificações:

Á vista: R$500,00
Parcelamento: 2 vezes iguais de R$ 300,00 ou 3 vezes iguais de R$240,00

Inscreva-se agora

OBSERVAÇÕES

Para que a reserva da vaga seja efetuada é necessário que nos envie a ficha de inscrição preenchida juntamente com o comprovante de depósito em conta de 10% do valor total do curso.

Dúvidas não deixe de entrar em contato conosco através de nosso formulário de contato online ou pelo telefone 16 3236-0048.

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